Những loại mứt tết siêu tốt cho sức khỏe

Đón tết, nào là quần áo đẹp, trang hoàng nhà cửa, sắm hoa, sắm bánh, và đặc biệt một món không thể thiếu trong ngày tết đó chính là mứt – một món ngon trong ngày Tết.

Sau bữa chính, bạn nên nhâm nhi vài miếng mứt – không chỉ giúp cân bằng lại vị giác mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa đang “quá tải” bởi các món Tết nhiều đạm. Cùng LapXuong.net tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của mứt nhé!

Mứt gừng

Vị ngọt cay tính ấm. Tác dụng tán hàn giải biểu, ôn trung, lợi thuỷ, tiêu đàm. Mứt gừng ăn rất tốt với những người tỳ vị hư hàn, đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy, cảm ho đàm nghẹt mũi sổ mũi, phong thấp nhức mỏi. Tuy nhiên, hạn chế với người nóng nhiệt, phụ nữ có thai.

Mứt gừng tốt cho sức khỏe
Mứt gừng tốt cho sức khỏe

Mứt sen

Vị ngọt, tính bình. Tác dụng bổi tâm tỳ, ích thận, dễ ngủ. Chữa trị tỳ vị hư ăn ngủ kém, nhất là trẻ em tiêu hoá kém tiêu chảy, nam giới bị di mộng tinh.

Mứt hạt sen
Mứt hạt sen

Mứt khoai lang

Vị ngọt tính bình. Tác dụng bổ tỳ, ích thận, nhuận tràng, tiêu viêm, lợi gan mật, sáng mắt… ăn rất thích hợp cho người táo bón, trĩ, tiêu khát, trẻ em cam tích và người táo bón, loãng xương…

Mứt khoai lang
Mứt khoai lang

Mứt cà chua

Vị ngọt, hơi chua tính mát. Tác dụng dưỡng âm, mát huyết, thanh nhiệt. Chữa trị nóng nhiệt, miệng khô khát, hoa mắt chóng mặt, táo bón, huyết áp cao. Tuy nhiên, tỳ vị hàn hoặc người đang bị tiêu chảy không nên dùng.

Mứt cà chua
Mứt cà chua

Mứt cà rốt

Vị ngọt tính bình. Tác dụng bổ khí, huyết, ích can thận. Chữa trị chứng rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy kiết lỵ, phổi yếu ho hen, thấp khớp nhức mỏi, các bệnh về mắt.

Mứt cà rốt
Mứt cà rốt

Mứt hồng

Vị ngọt chát, tính bình. Tác dụng bổ tỳ thận, nhuận phế, tiêu đờm, ăn rất tốt với những người bị khô miệng, khát nước, đau họng, nhức đầu chóng mặt, ho đàm, thận yếu, tiểu nhiều, tiêu hoá kém, buồn nôn.

Mứt hồng
Mứt hồng

Mứt dừa

Vị ngọt bùi, bổ béo, tính bình, dừa có chứa nhiều enzym, ăn có lợi cho tiêu hóa. Chữa trị viêm loét dạ dầy, ruột, tuy nhiên hạn chế với người có nguy cơ bị bệnh tim mạch huyết áp cao, người mập phì.

Mứt dừa
Mứt dừa

Mứt tắc (quất):

Vị ngọt cay tính ấm. Tác dụng kiện tỳ vị, hoá đàm, thông phế, giảm ho, ăn rất thích hợp người đang bị ho đàm, đầy bụng, buồn nôn.

Mứt tắc (quất)
Mứt tắc (quất)

Mứt bí:

Vị ngọt, tính mát. Tác dụng thanh phế mát vị, sinh tân, hoá đàm, lợi đại tiểu tiện. Chữa trị nóng ruột, phiền khát, ho viêm họng, táo bón, mụn nhọt, rôm sẩy, khô sần da, huyết áp cao.

Mứt bí
Mứt bí